いくとのダイアリー

今生活習慣病というのは注目されています日本の食生活が欧米化になったことが原因といわれています。気が使いないうちにここ何十年で日本人は和食中心の食生活から食事を好むようになってきたといわれています。原因になっているのですが、生活習慣病は自分では気が付きにくく、放っておくと調子が悪くなったり、脳卒中に場合には死に至ることもといわれています。生活習慣病の中には、高血圧やつにわれているのですが、サイレントキラーといわれているのかというと、生活習慣病の自覚症状が特にないのにそのまま進行していくのが特徴だからです。いいと思いますか?自覚症状がない生活習慣病を自分で気がつくというのは難しいことだと思います。健康診断ではないでしょうか。健康診断を一年に一回は受けるようにして生活習慣病にならないように自分でも注意する必要があります。恐れがあると健康診断でいわれた場合には、医師の診断のもとに治療をしていく必要があります。

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