いくとのダイアリー

ビクラムヨガとは、３０年以上前からハリウッド女優たちが行っているヨガの大元です。世界でこれほどまでにヨガがブームになった背景にはこのビクラムヨガが火付け役に言われています。会社は世界でヨガのスタジオチェーンのことを言います。ヨガはヨガと何が違っているのかというと、温度は４０度で湿度は５５パーセントという環境の中で、ビクラム氏が選んだ２つの呼吸法と２６種類ノハタヨガをするというのがビクラムヨガです。ビクラム氏はビバリーヒルズで３０年前にヨガスタジオを開いたのですが、これがハリウッド女優に愛されて世界的にブームとなりました。マドンナ、ニクソン元アメリカ合衆国大統領などもビクラムヨガのスタジオに通っていたとされています。ビクラムヨガはビバリーヒルズに最初のスタジオができてから、日本をはじめとする世界１５００カ国以上にそのスタジオは展開されています。体に不調を抱えている人も、ヨガを行うことで体の中から改善することができるというメリットがあります。

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